🧘‍♂️ Körperorientierte Yogatherapie

Beschreibung

Körperorientierte Yogatherapie ist die gezielte Anwendung klassischer Yoga-Techniken bei konkreten körperlichen und stressbedingten Beschwerden. Im Mittelpunkt steht nicht das „Behandelt-werden“, sondern das aktive Erlernen von Wegen, deine Selbstheilungskräfte zu stärken und zu aktivieren. 🌱 Durch individuell angepasste Körperübungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama) und achtsame Wahrnehmung wird dein Körper sanft unterstützt, sich zu regenerieren, Spannungen zu lösen und neue Stabilität aufzubauen. 🧠✨ Die Yogatherapie kann – nach Absprache – sehr gut begleitend zur Schulmedizin sowie zu naturheilkundlichen Verfahren eingesetzt werden. Sie ist unabhängig von deiner aktuellen Konstitution geeignet und richtet sich sowohl an Yoga-Einsteiger:innen als auch an erfahrene Übende. 🤍 In meiner körperorientierten Yogatherapie begegnest du deinem Körper mit Respekt, Geduld und Präsenz. Du lernst, seine Signale besser zu verstehen und ihn bewusst als Ressource für Gesundheit, Balance und innere Kraft zu nutzen. 🌀🧘‍♀️ Für einen starken Körper. Für mehr Eigenverantwortung. Für nachhaltige Heilungsprozesse.