About Me.
Hi, ich bin Lakshmana
Tobias "Lakshmana" Schalyo ist integraler Yogalehrer, Yoga-Therapeut und Gründer von Lakshmana Yoga.
Er begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Bewusstsein und innerer Balance durch Yoga, Atemarbeit und ganzheitliche Lebensführung.
Ich bin diesen Weg gegangen. Du kannst ihn auch gehen.
Meine Geschichte: Von Suche zu Klarheit, Balance und innerer Stärke
Über viele Jahre war ich auf der Suche – nach Ausgleich, nach Sinn und nach einem Weg, Körper und Geist wirklich in Einklang zu bringen. Zwischen Alltag, Leistungsdruck und eigenen Ansprüchen habe ich gespürt, dass echte Gesundheit mehr bedeutet als nur Funktionieren.
Ich begann, tiefer einzutauchen. In Yoga, Bewegung, Atmung und mentale Arbeit. Schritt für Schritt entwickelte sich daraus nicht nur eine Praxis, sondern eine Haltung zum Leben. Eine Verbindung zu mir selbst, die mir Stabilität, Energie und Klarheit schenkt.
Mit der Zeit wurde mir bewusst: Mein Weg ist mehr als etwas Persönliches. Es ist das, was ich weitergeben möchte. Aus dieser Überzeugung heraus entstand meine Arbeit – Menschen in ihrer eigenen Entwicklung zu begleiten, individuell, achtsam und ganzheitlich.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Durch Yoga, bewusste Bewegung, Atmung und innere Arbeit. Meine Mission ist es, Räume zu schaffen, in denen echte Veränderung möglich wird – für mehr Balance, Kraft und Lebensqualität.
Meine Ausbildungen
2024-2025
Master Trainer
IFAA
Sammolahari Vinyasa Yoga & Sammolahari Massage
Umfassende Ausbildung in Sammolahari und ergänzenden Massageformen mit den Schwerpunkten Körperbewusstsein, Energiearbeit, Achtsamkeit und therapeutische Anwendungen. Vertiefung des anatomischen Verständnisses, Entwicklung einer ganzheitlichen, heilsamen und praxisorientierten Massagetechnik sowie Förderung der Fähigkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
2022-2023
Yoga Teacher
Yoga Vidya e.V.
Yoga Vidya BYV Level 4 | 400h+
Schwerpunkte in Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Yogaphilosophie und Didaktik – mit Fokus auf ganzheitliches Unterrichten, anatomisch fundierte Praxis und achtsame, individuelle Begleitung.
2007-2010
Certified Vegan Nutrionist
ecodemy GmbH
Ausbildung zum veganen Ernährungsberater – ecodemy
Schwerpunkt auf pflanzlicher Vollwertküche und Sporternährung – mit fundiertem Wissen in Ernährungsphysiologie, bedarfsgerechten Konzepten und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Kompetenzen in individueller Beratung, Erstellung maßgeschneiderter Ernährungspläne sowie der Förderung von Vitalität, Regeneration und pflanzenbasierter Lebensweise.
2017-2018
Instructor & Trainer
BLACKROLL AG
Zertifizierte Ausbildung in Faszien- und Bewegungsarbeit – Blackroll
Inhalte: Funktionelles Faszientraining, Mobility, Regeneration und Yogasequenzen mit der Blackroll. Dabei liegt der Fokus auf der gezielten Förderung von Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und ganzheitlicher Körpergesundheit – durch wirksame Selbstmassage- und Trainingstechniken.
2016-2019
Master Sports, Economics & Law
University of Bayreuth
Masterstudium – Schwerpunkt Gesundheit & Fitness
Ergänzt durch Sportmedizin und Ernährungstherapie – mit Schwerpunkten in Trainingslehre, Gesundheitsmanagement, Prävention und Regeneration.
Der Fokus liegt auf einer wissenschaftlich fundierten, zugleich ganzheitlichen Begleitung zur Stärkung von Leistungsfähigkeit, Balance und nachhaltigem Wohlbefinden.
Brand Ambassador
Ich freue mich sehr, als Partner und Ambassador mit Marken zusammenzuarbeiten, die meine Werte von Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, ganzheitlicher Gesundheit und bewusster Lebensführung teilen.
Diese Partnerschaften motivieren und inspirieren mich täglich, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und innerer Klarheit zu begleiten – immer im Einklang mit Körper, Geist und Natur.
